什麼是板機指（triger finger）?

手部深部屈指肌腱炎(stenosing tenosynovitis of the flexor tendons)，簡單來說就是發生在手指屈指肌腱的部分發炎了，發炎後會產生腫脹，導致肌腱滑動時的空間變得狹窄，更甚者會產生結節，以至於手指關節彎曲後便會卡住，此時不只僅有疼痛感,更會在手指動作時產生彈響聲，這時需用一隻手將卡住的指節扳直，也因此姿勢如同扣板機一樣，故稱為「板機指」。
 

我怎麼會有板機指?

通常會遇到發炎的狀況，不外乎和先天疾病或後天頻繁使用有關。
 

我自己可以做什麼處理呢？

第一步該做的事情就是好好讓手指休息，並建議根據目前手指狀態搭配冷敷或熱敷。

急性期➡️劇痛的感覺感覺強烈，可以搭配每日一至二回冰敷(5至10分鐘)鎮靜舒緩
緩解期➡️疼痛逐漸緩解時，則可每日進行一至二回熱敷(10至15分鐘)舒緩僵硬緊繃的肌腱。

若症狀上輕微的板機指可以搭配物理治療療程來進行舒緩治療，或配合短暫的口服消炎藥。
 

還有其他治療嗎?

若上述治療後仍無法完全緩解症狀時，則也可以考慮接受醫師施打局部消炎藥劑注射，亦能配合葡萄糖增生注射治療來解決後續不適感。
 

我想更積極治療扳機指!

最後若經由局部注射治療後依然卡住的狀況，就必須給醫師再次評估是否有手術的必要。傳統板機指手術需要傷口較大需要1.5公分左右完整看到腱鞘後施作腱鞘切開術。而今多虧醫療軟組織超音波的進步，是故能將此步驟以微創方式進行。微創手術的優勢是在傷口小恢復快的狀況下快速復原癒合。
 

板機指會好嗎？

總結來說，病人可以先了解板機指的成因，懂得自我調理照顧；若有治療必要尋求協助必能達到良好的預後。